SALUD

• CUANDO BEBEMOS LICOR DECIMOS SALUD, !QUÉ CONTRADICCIÓN! EL LICOR NO PUEDE DEPARARNOS SALUD, SOLO ENFERMEDAD Y DETERIORO FÍSICO. SI QUEREMOS GOZAR DE UNA BUENA SALUD NECESITAMOS GRAN FUERZA DE VOLUNTAD Y DISCIPLINA PARA CONTROLAR NUESTROS APETITOS. ADEMÁS SE NECESITA MUCHO CONOCIMIENTO SOBRE NUTRICIÓN PARA DECIDIR CON QUE VAMOS A HACER FUNCIONAR ESTA MARAVILLOSA MÁQUINA QUE ES NUESTRO CUERPO. 
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• VIVIR SANAMENTE Y EN EQUILIBRIO CON LA NATURALEZA NO ES FÁCIL. NUESTRA SOCIEDAD ESTÁ DISEÑADA PARA EL PLACER NO PARA LA SALUD. EMPECEMOS HOY AL MENOS A HACER ALGO POR NUESTRO CUERPO FÍSICO. QUE TAL SI ME DIGO:
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• HOY
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• 1. BEBERÉ MÁS AGUA DE LO QUE NORMALMENTE ACOSTUMBRO
• 2. CONSUMIRÉ MÁS FRUTA Y MÁS VERDURA QUE AYER
• 3. RECHAZARÉ BEBIDAS ARTIFICIALES, COMIDA CHATARRA Y EXCESOS DE SAL O AZÚCAR.
• 4. HARÉ EJERCICIO FÍSICO Y MENTAL. 
• 5. CONTROLARÉ MIS INSTINTOS 
• 6. VERÉ LO BUENO DE LAS PERSONAS Y LES AYUDARÉ DE ALGÚN MODO. 
• 7. DARÉ GRACIAS A DIOS AL COMENZAR Y AL TERMINAR MI DIA